Loeng teemal ”Foobiad ja sõltuvused”

Loengus räägime lähemalt foobiatest, hirmudest ja sõltuvustest.
Räägime lähemalt depressioonist ning kuidas kõik mainitu omavahel seotud on.
Arutleme lähemalt enesealalhoiuinstinktist.

Hirm on see, mis takistab meil elus edasi liikuda enda unistuste suunas. Ületame selle, et saaksime elada täisväärtuslikku elu!

Mis loengust saab?

•  Õpime, kuidas oma hirmudega paremini toime tulla, kuidas neid ära tunda ja eristada;
• kuidas ületada endas hirmutunnet;
• hoidma oma organismi, sest paanika/hirm meis mõjutab ka meie üldist keha – kõik on seotud.
• õpime selgeks stressimehhaanika. Kuidas saada maha stressist tekkinud pinge ja seda kõigest 30 minutiga?
• materjalina erinevad energia harjutused, mis toovad kasu Sinu heaolule.

Lisaks jagan kõigile osalejatele praktiliste harjutustega materjalid.

Osaluspanus 25€

Registreerimine: inga@tulepeeker.ee
Registreerumisel edastan Sulle tasumiseks info e-postile.

TOIMUMISE AEG JA KOHT

Pärnus, 25.11.2023 kell 15.30
Rüütli 29 – Kristallipesas

 

Kontakt
Inga Rämson
inga@tulepeeker.ee
Jälgi minu tegemisi ka facebookis ja Instagramis!